Πώς να χρησιμοποιήσετε την κανέλα για φάρμακο!
Είναι γεμάτη από φαρμακευτικές ιδιότητες που μπορεί να συμβάλουν σημαντικά στην υγεία σας.
Αυτό το άρθρο θα καλύψει τις κύριες παθήσεις στις οποίες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κανέλα ως φάρμακο.
Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό στο οποίο οι άνθρωποι έχουν εξοικειωθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Θα την χρησιμοποιήσετε για να την προσθέσετε στα ψημένα φαγητά σας, αναμιγνύεται σε ζεστά ροφήματα, και σε όλα τα είδη των αρωματικών και εκπέμπει μια ζεστή μυρωδιά.
Τύποι της κανέλας.
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι κανέλα για μαγειρική χρήση:
Της Κεϋλάνης (Cinnamomum verum ή Cinnamomum zeylanicum, επίσης γνωστή ως «αληθινή κανέλα») και η Cassia κανέλα (Cinnamomum aromaticaum και Cinnamomum burmannii, επίσης γνωστή ως «Saigon κανέλα»).
Η cassia και της Κεϋλάνης κανέλα προέρχονται από τον εσωτερικό φλοιό του Cinnamomum δέντρα,της Κεϋλάνης η κανέλα είναι προτιμότερη. Η κανέλα Κεϋλάνης είναι συνήθως πιο ακριβή από τις άλλες, και είναι επίσης η πιο στενά συνδεδεμένη με τα πιθανά οφέλη για την υγεία που περιλαμβάνουν και την ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Ένα άλλο πλεονέκτημα της κανέλας Κεϋλάνης είναι πως έχει πολύ χαμηλά επίπεδα κουμαρίνης.
Η Κουμαρίνη είναι μια φυσική τοξίνη η οποία έχει τη δυνατότητα να βλάψει το συκώτι σε υψηλές δόσεις, και η Cassia κανέλα είναι μια κύρια πηγή κουμαρίνης. Έτσι, για τους ανθρώπους που είναι λάτρεις της κανέλας και καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες κανέλα, η κανέλα Κεϋλάνης είναι η καλύτερη επιλογή..
Πώς να δείτε την διαφορά μεταξύ των τύπων κανέλας –
Η Κεϋλάνης έχει μια γλυκιά και πιο λεπτή γεύση, και εχει ελαφρώς πιο σκούρο χρώμα και μια ισχυρότερη γεύση. Έτσι, όταν αγοράζετε κανέλα σε σκόνη, προσπαθήστε να βρείτε στην ετικέτα η την πηγή της κανέλας ή καλέστε το τμήμα εξυπηρέτησης πελατών ή τον κατασκευαστή για να βρείτε αυτές τις πληροφορίες.
Εάν αγοράσετε ένα ραβδί κανέλας, της κανέλας Κεϋλάνης έχει μια διαφορετική υφή από cassia stick. Ο φλοιός της Κεϋλάνης κανέλας είναι πιο λεπτός και το στικ θα εχει πολλαπλές στρώσεις στον λεπτότερο φλοιό. Η Cassia , από την άλλη πλευρά, είναι παχύτερη, και είναι ένα ενιαίο κομμάτι και δεν παρουσιάζουν πολλαπλά στρώματα οποιουδήποτε είδους.
Θεραπευτικές χρήσεις
Η χρήση της κανέλας για θεραπευτικούς σκοπούς γίνεται όλο και πιο δημοφιλής πρακτική στην υγεία για διάφορους λόγους. Πρώτα απ ‘όλα, έχει μια ευρεία ποικιλία ιατρικών οφελειών, δέκα από τις οποίες θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.Τέλος, είναι ένας από τους ευκολότερους και πιο νόστιμους τρόπους για να την ενσωματώσετε στην φυσική υγεία στη διατροφή σας. Παρακάτω αναφέρονται μερικοί από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν κανέλα ιατρικώς. Στο τέλος θα βρείτε τη συνιστώμενη δόση για αυτό το σπουδαίο καρύκευμα.
1. Η μείωση του σακχάρου στο αίμα
Αν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας δεν είναι σταθερά, παραμελώντας τα μπορούν να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Τα άτομα που έχουν δυσκολία με τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα τους, ιδιαίτερα οι διαβητικοί,πρέπει να χρησιμοποιήσουν την κανέλα, επειδή βοηθά στο σώμα να ανταποκριθεί στην ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά, η οποία ενθαρρύνει τα υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η κανέλα είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για τον έλεγχο του διαβήτη!
2. Μειώνει την χοληστερίνη
Όταν είστε σε επίπεδα χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών (LDL) που δεν ελέγχονται, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μείζονες κινδύνους για την υγεία σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι 1 γραμμάριο κανέλα την ημέρα ενθαρρύνει τα υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα ανάμεσα σε 2 τύπου διαβητικούς
3. Θεραπεία των λοιμώξεων με μαγιά
Η Θεραπεία των λοιμώξεων ζύμης είναι ένα από τα πιο εκπληκτικά αποτελεσματικό ιατρικά οφέλη που προέρχεται από την κανέλα. Μελέτες έχουν δείξει ότι είχε τη δυνατότητα να παρεμποδίζει την μόλυνση από την ανάπτυξη λοιμώξεων, ακόμη και όταν κατέστη ανθεκτική σε φαρμακευτική αγωγή.Το λάδι κανέλας είναι ο πιο κοινός τρόπος για τους ανθρώπους να έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα για το ζήτημα αυτό.
4. Μείωση Φλεγμονής
Υπήρχαν ιατρικές μελέτες που έγιναν στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, που δοκίμασαν το πόσο καλά η κανέλα μπορεί να βοηθήσει ασθένειες όπως το Πάρκινσον και το Αλτσχάιμερ. Αυτές οι μελέτες διαπίστωσαν ότι η κανέλα πραγματικά θα βοηθήσει στην πρόληψη της φλεγμονής στον ιστό του εγκεφάλου. Αυτό εξασφαλίζει μια μεγαλύτερη και υγιέστερη ζωή για τον εγκέφαλό σας.
5. Αντιοξειδωτικές δράσεις
Όταν πρόκειται για τα πιο ισχυρά και αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά στον κόσμο, η κανέλα βρίσκεται στην κορυφή! Το σώμα χρησιμοποιεί τα αντιοξειδωτικά να καθαρίσει και να κρατήσει μακριά τις βλαβερές ρίζες . Μπορει επίσης να βοηθήσει τα κύτταρα από κάθε μέρος του σώματός σας να αναπλασθούν πολύ πιο γρήγορα.
6. Αντιβακτηριακές και αντι μυκητιασικές ιδιότητες.
Όταν χρησιμοποιείται σε μορφή ελαίου, η κανέλα έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την απολύμανση σε διάφορα πράγματα στο σπίτι σας όταν αναμειγνύεται με νερό!επίσης, χρησιμοποιείται ευρέως για την καταπολέμηση μυκητιασικές λοιμώξεις.
7. Βοηθά την πέψη
Χρησιμοποιόντας τις αντιβακτηριακές ιδιότητες που αναφέρθηκαν παραπάνω για να βοηθήσει το μολυσμένο πεπτικό σύστημα και να προωθήσει την υγιή πέψη των τροφίμων. Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι διευκολύνει το φούσκωμα, την ναυτία, βοηθά στην πέψη των γαλακτοκομικών προϊόντων και τη θεραπεία της διάρροιας. Αυτό ήταν ένα πολύ γνωστό ιατρικό στον κινεζικό πολιτισμό για εκατοντάδες χρόνια.
8. Μείωση του πόνου
Μπορεί αποτελεσματικά να κρατήσει μακριά τις προσταγλανδίνες, οι οποίες είναι υποδοχείς που κάνουν τους νευρώνες σας πιο ευαίσθητους στον πόνο. Η μεγάλη ποσότητα μαγγανίου βοηθά επίσης στην υγεία των οστών και την πρόληψη του πόνου που προκαλείται από την αρθρίτιδα.
9. Μείωση του βάρους
Είτε το πιστεύετε είτε όχι η κανέλλα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας με την απώλεια βάρους. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία οδηγεί στον ταχύτερο μεταβολικό ρυθμό. Μειώνει επίσης το αίσθημα της πείνας κατά το μεταβολισμό των σακχάρων και την καταστολή τους..
10. Αραίωση του αίματος
Υπήρξε πολλή ιατρική έρευνα γύρω από την ικανότητα της κανέλλας για την αραίωση του αίματος. Οι μελέτες διαπιστώθηκε ότι διατήρησε τα αιμοπετάλια ένα πρόβλημα που συνήθως οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας.
Μην Χάσετε: Φάτε 5 καρύδια και περιμένετε για 4 ώρες:Θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα!
Δοσολογία
Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες κατευθυντήριες γραμμές, όταν πρόκειται για την χρήση κανέλας.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Κάποιοι επαγγελματίες συμβουλεύουν ότι μπορείτε να πάρετε μέχρι και ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα αν είναι για κατάποση σε μορφή σκόνης. Τα έλαια και τα βάμματα τείνουν να ποικίλουν σε ισχύ, οπότε θα πρέπει να διαβάζετε πάντα τις οδηγίες πριν από τη χρήση τους. ένα μεγάλο ποσό, μπορεί να είναι τοξικό όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά. Η συμβουλή είναι να αποφεύγετε την κανέλα τελείως, αν είστε ήδη σε κάποια μορφή θεραπείας για αραίωση του αίματος.Σε κάθε περίπτωση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Επιμέλεια-Μετάφραση: healingeffect.gr via healthyandnaturalworld.com
